Mi a Vivation légzés
Vivation nem más mint az élet ünnepe, élet élvezete. Én is megtapasztaltam ennek a légzéstechnikának a jótékony hatásait. Magyarországon a legjobbtól tanulhattam meg a transzlégzésnek ezt a módszerét Dr. Vlagyimir Komintól. Dr. Vlagyimir Komin a Vivation légzést tovább fejlesztette. Ezért az alap Vivation légzéstechnikán kívül a saját rendszerét is megtanította, aminek köszönhetően még hatékonyabban, mélyebbre menve alkalmazható ez a fajta légzéstechnika bizonyos esetekben.
A Vivation légzés Leonard Orr nevéhez kapcsolódik, aki ezt a légzéstechnikát 1962-1975 között fejlesztette ki. Alapja a folyamatos légzés vagyis a belégzés és a kilégzés között nincs szünet, ezért körkörös légzésnek is nevezik. Vivation légzés vezetett légzés, amit mindig egy erre képzett vezető vezeti. Három fajta légzést használunk lassú mély légzés, gyors mély légzés és felületes légzés.
Körkörös légzésnek köszönhetően jön létre a transzállapot, aminek segítségével hozzáférünk a tudatalatti információihoz. Egyszerre valósul meg, hogy a tudatalatti információkat átéljük és közben kapcsolatban maradunk önmagunkkal, testünkkel.
„ Vivation légzés működésének legfontosabb kulcsa be kell jutni a bal agyféltekébe tárolt tudatalatti információkhoz eközben megmarad a kapcsolat a bal agyféltekével is „ ( Dr. Komin Vlagyimir )
Ez a légzés minden stresszt, elraktározott érzelmet, blokkot kitisztít, negatív érzelmeket felold. A tudatot a fizikai érzéseken keresztül éri el. A légzésfolyamatban a fizikai érzetekre figyelünk ez a vezetője a folyamatnak. Vivation légzés gyengéden elkezdi felszabadítani a negatív érzéseket, átlélegezzük a tudatalattiban elraktározott, elfojtott, meg nem élt érzéseinket, félelmeinket, konfliktusainkat. A légzéssel ezek az érzések felszabadulnak, integrálódnak, ellazul a test az elme és a feleslegesen cipelt terhek eltűnnek. Vivation légzéssel feloldódik minden rossz érzés, minél többet végezzük ezt a technikát annál kiegyensúlyozottabbak, nyugodtabbak leszünk.
Ezzel a légzéssel csökken a stressz, szorongás, növekszik a magabiztosság, oldódnak a traumák, felszabadulnak a blokkok, nő az önbizalom, jobban látod önmagadat, működésedet.