Mi a családállítás?

Családállítás, egy olyan módszer, amely segít megérteni és feloldani a rendszerekben rejlő nehézségeket vagy blokkokat.
A családállítás rendkívül hatékony eszköz,  hogy feltárd a családi dinamikákat és azok hatását az egyéni életedre. A módszert csoportban vagy egyénileg alkalmazzuk.
A családállítás során a résztvevők szerepet vállalnak egy családi vagy más rendszer tagjaként, ami lehetőséget ad a rejtett dinamikák felfedezésére és megértésére. A módszer segít elengedni rejtett blokkokat, traumákat, mert ezek sok esetben korlátozzák az egyéni boldogságot és fejlődést.

Bert Hellinger a családállítás módszerének megalkotója.  A módszer lehetőséget teremt a rendszerben való gondolkodásra valamint a belső modelleknek a meglátására, megváltoztatására. A családállítás segít megtalálni a megoldásokat és új perspektívákat mutat a megoldásra.

Családállítással megjelenítjük az adott problémát, modellezzük a problémát amivel érkezel. Ezzel rávilágítunk az adott helyzetre, hogy hol tartasz most, mi van most az adott problémával. Láthatod, hogy mi volt eddig a rendszerben, eddig hogyan működött, megnézzük ki nincs vagy nem volt a helyén, ez milyen hatással volt adott életterületedre és milyen nehézséget okozott.

Csoportos családállításon vannak állítók, akik témával érkeztek és vannak segítők.  Segítőnek az tekinthető, aki nem érkezik témával. A családállítás megkezdése előtt, a részt vevők jelzik, hogy állítóként vagy segítőként vesznek részt a folyamatban

Aki témával érkezett, az  röviden elmondja mivel érkezett, mit szeretne, min szeretne változtatni, mi a cél. Miközben a témával érkező ismerteti a problémát az állításvezető kérdéseket tesz fel. Témahozó meghatározza mi a célja a családállításának, majd az elmondottak alapján az állításvezető kiválasztja a rendszer elemeket. Rendszerelemek lehetnek személyek, fogalmak mindaz, ami a családállítás szempontjából a kép felállításához fontos. Majd a témahozó kiválasztja azokat a személyeket, akik a rendszerelemeket képviselik. Ők fogják az adott rendszerelemeket megjeleníteni a térben. Rejtetten dolgozunk, így nem tudod mit képviselsz az adott állítás alkalmával, ami azért jelentős, mert nem befolyásolnak a hallottak. Van lehetőséged állítóként azt kérni, hogy csak az állításvezetővel kívánod megosztani a problémád és a jelenlévőkkel nem.

A ” képviselők”  elfoglalják a helyüket, majd miután elhelyezkedtek, akkor elmondják, mit éreznek, milyen testi érzeteik vannak, kihez, milyen érzetekkel kapcsolódnak illetve van-e valamilyen mozgás késztetésük. Az érzetek megmutatják, hogyan van jelen az adott probléma és mihez vagy kihez kapcsolódik. Semmilyen különleges képességre nincs szükség az érzékeléshez, nem tudod rosszul csinálni. A térben felállított képpel rálátunk az adott helyzetre, problémára. Vagyis arra, ami a lelkedben, a rendszeredben jelenleg jelen van. Miután láttuk, mi van most, elindulunk a megoldás irányába és a Családállítás törvényeit felhasználva rendezzük a teret. Ha a teret rendeztük, azzal megláthatod milyen lépéseket tehetsz meg a változás érdekében a cél eléréséhez. A többi már rajtad múlik. Van lehetőséged beállni a téged képviselő személy helyére, hogy megtapasztald milyen érzés a már megváltoztatott rendszerben jelen lenni.

Egyéni állítás időtartama 90-100 perc, amikor az állításon ketten vagyunk jelen Te, mint állító és Én, mint állításvezető. Egyéni állítást egy interjúval kezdjük. Te pár mondatban elmondod, mit szeretnél, mire kéred az állítást, mi a célod az állítással. Én közben kérdéseket teszek fel a témával kapcsolatban. Miután meghatároztuk a célt én meghatározom a rendszerelemeket. Egyéni állításban a rendszerelemeket a térben  papírok vagy tárgyak képviselik. A téma megjelenítéséhez a jobb agyféltekét hívjuk segítségül, feltárva ezzel, hogy mi van a tudatalattidban, milyen érzeteket tárol ezzel kapcsolatban, ha a feltárás megtörtént elindulunk a megoldás irányába. Nem a miértekkel dolgozunk, hanem a megoldás felé haladunk. Tudnod kell, hogy ez egy folyamat, amit nem minden esetben sikerül egy állítással megoldani. Van úgy, hogy több egyéni állításra is szükség van. Ez az állítási forma ugyanolyan jól működik, mint a csoportos állítás. Azonban itt is, mint a csoportos állításnál, adj magadnak időt, beszélni sem egyik napról a másikra tanultál meg, ahhoz is idő kellett. Így van ez a családállítással is, sok esetben ki kell lépj a komfortos állapotból, hogy a változás bekövetkezzen.

Ezt a fajta állítást akkor válaszd, ha úgy érzed nehéz számodra a téma és nem szeretnéd megosztani másokkal vagy kevés az időd.

Egyéni állítás díja 22 000 Ft

Családállításon csak mentálisan egészséges ember vehet részt, aki nem áll pszichiátriai kezelés alatt.

Az online egyéni családállítás ugyanolyan jól működik, mint a személyes állítás.

Előnyei az online állításnak:

• a világon bárhol lehetsz, ha van internet
• nincs utazási költség
• időt takaríthatsz meg
• ketten vagyunk ugyanúgy, mint az egyéni állításnál
• tudsz előre időpontot foglalni a naptárból

Hogyan is történik egy online állítás. Ha  bejelentkeztél állításra, fogok küldeni számodra egy e-mailt, amiben leírom mire lesz szükséged, és milyen online platformot fogunk használni az állításhoz. Az állítás az online térben zajlik és papírokkal vagy tárgyakkal dolgozunk majd.  Minden hasonlóan zajlik, mint a személyes állítás alkalmával csak a saját otthonodban.

Először beszélgetünk egy kicsit. Mindezt annak érdekében, hogy megtudjam mi a célod az állítással.  Végig Te vagy a legfontosabb csak rád figyelek és a témára, amivel érkeztél,  egy biztonságos térben vagy csak mi ketten vagyunk.  Beszélgetés alkalmával elmondod, mi az, amit szeretnél, mi az amit szeretnél megváltoztatni az életedben. Meghatározod a célt, nem a miértekkel fogunk dolgozni, hanem a megoldáson a kitűzött cél elérésén.  Miután megtudtam mi a célod az állítással, ezután megkérlek majd a papírok vagy a tárgyak elhelyezésére. Ekkor látni fogjuk mi van most, majd elindulunk a megoldás irányába. Lehet, hogy egy állítással nem jutunk el a probléma megoldásához, mert a lélek nem biztos, hogy kész befogadni egy alkalommal mindent, ezért van úgy, hogy több alkalomra van szükség.

Gyerekeink olyan érzékenyek, mint a szeizmográf, pontosan érzik és tudják, hogyan vannak a szüleik. A szülőkben jelen lévő események, gondolatok, érzések megmutatkoznak a gyerekekben. Szüleink mintát jelentenek a számunkra, még akkor is, ha ez a minta néha nem a legjobb és nem a fejlődésünket szolgálja.

A család, amiben élünk megmutatja, hogyan helyezzük el magunkat a világban, milyen megküzdési stratégiákkal, értékekkel rendelkezünk.

A családi rendszer és benne az elemek összekapcsolódnak, mint egy hálózati rendszer, amiben a szeretet áramlása az információ hordozó. Ezért a szüleink, nagyszüleink és azok felmenői mind-mind befolyásolják működésünket, mert ők alkotják a mi hálózati rendszerünket mögöttünk.

Ebben a családi hálózati rendszerben az információ áramlik és hatást gyakorol a gyermekre, aki követi ezt a rendszert, még akkor is, ha nem éppen a legszerencsésebb rendszer része. Sokszor nem értjük pl. mitől van ekcémája, figyelemzavara, fóbiája, szorongása gyermekünknek. Ezek mögött általában olyan problémák húzódnak, ami nem a gyermekből indul, hanem a rendszerből, felmenőitől. Ha a rendszerbe hiba csúszik, akár egy válással, akkor a rendszerben szakadás lesz, ami megmutatkozik majd a felmenők életében.

Családállítást, mint módszert, akkor válaszd, amikor kíváncsi vagy a problémád megoldására,  iránymutatásra. Amikor tudod ott a megoldás egy karnyújtásnyira, csak nem veszed észre. Amikor ismétlődnek a dolgok, amikor semmi nem működik és eleged van belőle, mert már szeretnél megoldást az útvesztőidre.

A családállítás egy eszköz, amivel lemodellezzük a problémát, rávilágítunk a megoldási útra, ezzel megmutatva a lehetőségeket. Innentől a választás és a megoldás már rajtad múlik. A módszer nem old meg helyetted semmit úgy ahogyan semmilyen más módszer sem. Egy reális képet ad arról, hogy mi van és mi lehetséges, de annak megvalósítása már a Te kezedben van.

Családállításhoz kell némi bátorság nem tagadom, mert az állítások során olyan dolgok is felszínre kerülhetnek, amit sokszor nem szeretnél látni, ezért van szükség a bátorságra és elköteleződésre a változáshoz.

Aki a problémájára állít, az újra rajzolja a határait, ezért a jól megszokott sémákat már nem tudják vele tovább játszani. Családállítással indukálsz egy változást a rendszerben. Ez persze nem tetszik azoknak, akik a régi helyzetben jól érezték magukat.

Egyszer volt hol nem volt, volt egy fiatal üzletasszony, Anna.

Anna mindig is nagyon elkötelezett volt a munkája iránt, mindent megtett azért, hogy sikeres legyen, minden tökéletes legyen. Azonban élete egy idő után állandó stresszel járt, hiszen mindent saját vállán cipelt, egyre kimerültebb volt és romlottak kapcsolatai.

Barátai szerettek volna segíteni, ezért felvetették számára a családállítás módszerét. Nem igazán tudta, hogy mi az, és mi vár ott rá, de kíváncsiságból úgy döntött, kipróbálja.

Anna azzal a problémával érkezett, hogy mindent magára vállal, nem delegál feladatokat másoknak, és nem képes megbízni másokban. Ezáltal a terhét egyedül hordozza, és egyre kimerültebbé válik. Az állításban a rendszerelemek jól mutatták számára, hogy mindez honnan indul, mi van a jelenlegi helyzetben, és milyen lépéseket kell megtennie ahhoz, hogy változás következzen be az életében.

A családállítás új nézőpontot adott Anna számára, és rávilágított, mit tehet a változás érdekében.

Családállítás után új dolgokat vezetett be, bár a munkája továbbra is fontos volt számára, de már nem uralta az egész életét, szemlélete és prioritásai is változtak. Azt tapasztalta, hogy élete sokkal kiegyensúlyozottabb lett, energikusabban és boldogabban élte a mindennapjait. A családállítás valódi áttörést jelentett az életében.

A családállításban jól láthatóvá válik, hogyan jelenik meg a szüleinktől kapott erő. Képzeld el a szüleidet úgy, mint el egy-egy önálló patak, akik először külön csordogálnak és saját útjukat járják. Majd amikor találkoznak egyesülnek és a patakokból folyóvá változnak. Már nem külön-külön patakok, hanem erős folyóvá váltak, ami tovább folyik és ebből megszületik a gyermek. Ez az erős folyó folyik át a lelkeden akár akarod, akár nem.

Van úgy, hogy az egyik patakot többre értékelheted, mint a másikat, az egyiket jónak láthatod a másikat rossznak tekintheted. Ilyenkor a szülőket két ellentétes pólusra osztod, ugyanúgy, mint a világot.